En su dimensión básica, el psicólogo deportivo  busca entender los factores psicológicos que afectan el rendimiento físico de las personas y comprender cómo el deporte y la actividad física afectan el desarrollo, la salud y el bienestar de los sujetos.

Áreas de desempeño de la Psicología Deportiva

El psicólogo deportivo puede enmarcarse dentro de tres ámbitos principales de actuación:

• Deporte de alto rendimiento: el psicólogo utiliza sus conocimientos básicos, y contextuales , con un enfoque primordialmente cognitivo-conductual que busca mejorar el rendimiento del deportista de élite tanto en la competición como en el entrenamiento. Asimismo, el psicólogo deportivo ayuda al deportista a desarrollar una esfera de conocimiento sobre su propio deporte y sus diferentes dimensiones .
• Deporte formativo: se enmarca principalmente en un modelo educativo infantil y tiene como propósito contribuir al desarrollo integral del individuo dentro de los espacios deportivos escolares. El psicólogo deportivo trabaja en la iniciación y fundamentación del niño en el deporte relacionado con el aprendizaje motor y la psicomotricidad.
• Actividad física y ejercicio: el psicólogo se posiciona en el modelo psico-social que se basa en la premisa de que la actividad física genera bienestar. Aquí el psicólogo deportivo trabaja con trabajadores,pensionados, personas discapacitadas y población de la tercera edad sobre el sedentarismo, factores de riesgo, control de riesgo y recreación.

Aspectos que trata la Psicología Deportiva

• El autoconocimiento: el deportista debe conocerse muy bien, saber cuáles son las cosas que le afectan, qué tiene a su alrededor, cómo reacciona ante diferentes situaciones. Conocer sus respuestas y su interacción con el medio.
• La relajación: una herramienta muy útil para reducir tensiones musculares, ayudar a conciliar el sueño, facilitar la recuperación en lapsos cortos de tiempo, aliviar ansiedad previa a competición.
• La visualización: una técnica compleja por su naturaleza, ver con los ojos de la mente. El entrenamiento en visualización consiste en programar el cerebro para una tarea, pero sin realizarla. Requiere de práctica.

La Psicología Deportiva trabaja con aptitudes mentales básicas: autoconfianza, autoestima, autopercepción, establecimiento de metas, disciplina y pensamiento positivo. El profesional de la Psicología Deportiva también puede desempeñarse en las siguientes actividades:

• Asesoramiento.
• Diseño de estrategias psicológicas.
• Realización de proyectos deportivos.
• Promoción de la actividad física.
• Estilo profesional del técnico deportivo,
• Gestión y dirección de entidades deportivas
• Competición.

¿Es común recurrir a un psicólogo deportivo?

El psicólogo se posiciona en el modelo psico-social que se basa en la premisa de que la actividad física genera bienestar.

La figura del psicólogo deportivo cada vez es más habitual, aún no está presente de forma generalizada en el campo de los deportistas de élite porque muchas veces los entrenadores no comprenden del todo su papel y los ven incluso como un desafío a su autoridad.

la Psicología Deportiva es un área extensa y variada de la carrera de Psicología, generando grandes posibilidades de desarrollo profesional. Conviértete en un profesional de calidad estudiando en la Universidad Privada Telesup.